Die wirksamsten Kollagenpräparate des Jahres 2024
Entdecken Sie, welche Kollagenpräparate einen Kauf wert sind und worauf Sie achten sollten.
Kollagen ist eines der am häufigsten vorkommenden Strukturproteine in unserem Körper. Es bildet einen Großteil des Bindegewebes in unserem Körper, einschließlich der Haut, der Knochen, der Sehnen und der Muskeln.
In den letzten Jahren hat Kollagen wegen seiner beeindruckenden Wirkung auf Haut, Haare und Nägel weltweit Aufmerksamkeit erregt. Kollagen macht mehr als 80 % unserer Haut aus. Es hilft uns, die Elastizität der Haut zu bewahren, die Feuchtigkeitsversorgung zu verbessern und Zeichen der Hautalterung vorzubeugen. Mit zunehmendem Alter produziert unser Körper jedoch weniger Kollegen und kann es auch weniger leicht ersetzen. Ab dem 20. Lebensjahr verlieren wir jedes Jahr bis zu 1 % unseres Kollagens und ab dem 50. Lebensjahr bis zu einem Drittel.
Dieser Verlust der Hautelastizität führt zu einer trockeneren Haut, mehr Falten und Problemen mit Herz, Knochen, Gelenken und Sehnen1.
Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass die Einnahme eines Kollagenpräparats der beste Weg ist, um die Kollagenproduktion anzukurbeln. Kollagenpräparate werden hauptsächlich aus Kollagenpeptiden (auch bekannt als hydrolysiertes Kollagen) hergestellt. Im Gegensatz zum körpereigenen Kollagen werden Kollagenpeptide aus Aminosäuren hergestellt, die aus tierischem Eiweiß gewonnen werden, wodurch sie viel leichter in den Blutkreislauf aufgenommen werden können2.
Die meisten Kollagenpräparate werden entweder aus Rinder- oder Meerespeptiden hergestellt. Die Forschung hat jedoch gezeigt, dass Nahrungsergänzungsmittel mit marinem Kollagen (Typ-1-Kollagen) am wirksamsten sind, um die Elastizität und Textur der Haut zu verbessern und die Gesundheit von Knochen, Gelenken und Herz zu fördern.
Was ist hydrolysiertes marines Kollagen und warum ist es besser?
Hydrolysiertes marines Kollagen, das oft auch als Typ-1-Kollagen bezeichnet wird, besteht aus Peptiden, die von Fischen und deren Schuppen gewonnen werden. Wenn Kollagen hydrolysiert wird, bedeutet dies einfach, dass die Proteine aufgespalten wurden, um eine bessere Absorption in den Blutkreislauf zu fördern. Meereskollagen ist die umweltfreundlichste Art von Kollagen, da es aus den Teilen von Fischen hergestellt wird, die normalerweise weggeworfen werden3.
Angesichts der zahlreichen Vorteile für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist es nicht verwunderlich, dass die Nachfrage nach Nahrungsergänzungsmitteln mit Meereskollagen stark zunimmt. Untersuchungen haben gezeigt, dass hydrolisiertes Meereskollagen effektiv dazu beiträgt, gesunde Haut, Haare und Nägel zu fördern, den Stoffwechsel anzukurbeln und das Gewichtsmanagement zu unterstützen, Entzündungen zu reduzieren und vieles mehr4.
Um jedoch wirklich von den vielen gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren, die Kollagenpräparate zu bieten haben, ist es wichtig, das richtige Präparat zu wählen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, auf welche Kriterien Sie bei der Auswahl Ihres Kollagenpräparats achten und was Sie vermeiden sollten.
Die leistungsstarke Kombination aus Hyaluronsäure und Kollagen
Wie Kollagen hat auch Hyaluronsäure eine Vielzahl von Vorteilen, ist jedoch besonders vorteilhaft für die Gesundheit der Haut. Hyaluronsäure ist eine natürliche Substanz, die vom menschlichen Körper produziert wird. Sie kommt vor allem in den Flüssigkeiten in den Augen und Gelenken vor5.
In den letzten Jahren wurden umfangreiche Untersuchungen durchgeführt, um die Wirksamkeit von Hyaluronsäure zu belegen. Studien haben gezeigt, dass Hyaluronsäure bei konsequenter Einnahme in Form eines Nahrungsergänzungsmittels in der Lage ist, neuen Falten vorzubeugen, das Erscheinungsbild bereits vorhandener Fältchen zu mindern und Sonnenschäden rückgängig zu machen6. Neben den wundersamen Wirkungen auf die Haut ist die Substanz auch ein hervorragendes Mittel gegen Gelenk- und Muskelschmerzen.
Die Nahrungsergänzungsmittel der besten Marken enthalten sowohl Kollagen als auch Hyaluronsäure in einem Präparat, um zusätzliche Vorteile für die Haut- und Gelenkgesundheit zu bieten. Diese leistungsstarke Kombination von Inhaltsstoffen sorgt für ein noch wirksameres Ergänzungsmittel, das bessere Ergebnisse erzielen sollte als die alleinige Einnahme von Kollagen oder Hyaluronsäure.
Die Wahl des richtigen Nahrungsergänzungsmittels
Wenn es um die Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln geht, sind viele von uns versucht, nach der billigsten Option im Regal zu greifen. Es gibt aber einen Grund dafür, warum einige Ergänzungsmittel teurer sind als andere. Qualitativ hochwertigere Produkte gehen oft auch mit einem höheren Preis einher. Dabei geben Sie zwar ein bisschen mehr aus, sehen aber auch mehr Ergebnisse und können die Vorteile der von Ihnen eingenommenen Nahrungsergänzungsmittel voll ausschöpfen. Lesen Sie weiter, um unsere Auswahl der 5 besten Kollagenpräparate auf dem Markt kennenzulernen.
Wie Sie von Meereskollagen profitieren können:
- Fördert das Wachstum von Haaren und Nägeln
- Unterstützt die Hautfeuchtigkeit und beugt Falten vor
- Fördert gesunde Knochen und Muskeln
- Stabilisiert den Blutzuckerspiegel
- Steigert den Stoffwechsel und die Schilddrüsenfunktion
- Hilft bei der Gewichtsregulierung
- Reduziert Entzündungen und hilft bei Gelenkschmerzen
Bei einer so großen Auswahl an Marken und Produkten kann es schwierig sein, die guten von den schlechten Nahrungsergänzungsmitteln zu unterscheiden. Deshalb haben wir für Sie die besten Kollagenprodukte auf dem Markt zusammengestellt. Lesen Sie weiter, um unsere Auswahl der 5 besten Kollagenpräparate kennenzulernen.
Worauf sollte ich achten?
Unter Berücksichtigung aller oben aufgeführten Eigenschaften haben wir eine Liste mit den drei wichtigsten Kriterien zusammengestellt, auf die Sie bei der Wahl Ihres Kollagenpräparats achten sollten.
Von medizinischem Fachpersonal empfohlen
Eines der wichtigsten Dinge, auf die Sie bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels achten sollten, ist, dass es von medizinischem Fachpersonal empfohlen wird. Fachkräfte aus dem Gesundheitswesen befürworten eher Produkte, die aus hochwertigen Inhaltsstoffen bestehen und wirklich wirken.
Suchen Sie ein Nahrungsergänzungsmittel, das Meereskollagen enthält
Studien haben gezeigt, dass Nahrungsergänzungsmittel aus Meereskollagen bessere Ergebnisse erzielen als andere Kollagenarten, wie Kollagen der Typen 2 und 3, die aus Hühner- oder Rinderproteinen gewonnen werden. Der Grund dafür ist, dass unser Körper in der Lage ist, marine Kollagenpeptide besser zu absorbieren als andere Arten. Diese überlegene Absorption bedeutet, dass Sie alle Vorteile, die Ihr Nahrungsergänzungsmittel zu bieten hat, voll ausschöpfen können8
Hochwertige Inhaltsstoffe
Es versteht sich von selbst, aber es ist wichtig, dass das Nahrungsergänzungsmittel, das Sie einnehmen, aus hochwertigen, natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt wird. Sie sollten nach einem Kollagenpräparat suchen, das auch zusätzliche Inhaltsstoffe enthält, die gesunde Haut, Nägel, Knochen und Gelenke unterstützen, wie Vitamin E, Hyaluronsäure und Vitamin C. Sie werden bessere Ergebnisse erzielen, wenn Sie ein Präparat wählen, das klinisch untersuchte Vitamine und Mineralien mit Kollagen kombiniert.
Stellen Sie schließlich sicher, dass das von Ihnen gekaufte Nahrungsergänzungsmittel keine synthetischen Zusatzstoffe oder zusätzliche unnötige Inhaltsstoffe enthält.
Hohe Wirkung
Beim Kauf Ihres Kollagenpräparats müssen Sie sicherstellen, dass Sie eine wirksame Formel wählen. Experten schlagen vor, dass Sie, um Ergebnisse zu sehen, nach einer Ergänzung suchen sollten, die mindestens 500 mg Kollagenpeptide enthält.
Geld-Zurück-Garantie
Stellen Sie sicher, dass das Produkt, das Sie kaufen, eine klare Geld-zurück-Garantie auf alle Produktkäufe hat. Dies ist ein aussagekräftiges Zeichen dafür, dass ein Unternehmen weiß, dass es Ihnen ein großartiges Produkt verkauft, und daher keine Angst davor hat, Ihnen eine Art „Versicherung“ dafür anzubieten.
Was sollte ich vermeiden?
Minderwertige Inhaltsstoffe und geringe Wirksamkeit
Um die gewünschten Wellness-Ergebnisse mit Kollagen zu erzielen, ist es wichtig, ein Nahrungsergänzungsmittel zu wählen, das hervorragende Inhaltsstoffe in wirksamen Dosen enthält. Vermeiden Sie alle Nahrungsergänzungsmittel mit weniger als 500 mg marinen Kollagenpeptiden. Vorsicht auch vor Nahrungsergänzungsmitteln, die unnötige Inhaltsstoffe oder synthetische Zusatzstoffe enthalten.
Vorsicht vor Online-Bewertungen (vor allem bei Amazon)
Bevor wir ein Produkt kaufen, recherchieren wir es heute meist zuerst online und überprüfen Kundenbewertungen. Leider sind diese nicht immer vertrauenswürdig, wenn es darum geht, die Qualität und Wirksamkeit eines Produkts zu beurteilen. Unternehmen zahlen oft für Bewertungen bei beliebten Online-Händlern wie Amazon, um zu versuchen, sich auf diese Weise eine Fünf-Sterne-Bewertung zu erschleichen. Sie sollten diese Bewertungen vor dem Kauf auf jeden Fall lesen, aber auch Ihre eigenen Recherchen anstellen.
Wie wir die Top 5 bewertet haben
In den letzten Jahren hat sich Kollagen zu einem der beliebtesten natürlichen Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt entwickelt. Jede Menge Marken stellen verschiedene Variationen des Nahrungsergänzungsmittels her. Dadurch haben Sie zwar eine große Auswahl, aber es wird schwieriger, zwischen den guten Nahrungsergänzungsmitteln und den minderwertigen zu unterscheiden, die nicht die erhofften Vorteile liefern. Darum haben wir es Ihnen leicht gemacht.
Wir haben das Internet nach den beliebtesten Kollagenpräparaten durchsucht, die heute auf dem Markt erhältlich sind, und sie für Sie in unserer Top-5-Liste zusammengestellt.
1. Kollagen-Complex
Gesamt-Ranking
830 stimmen
9.7/10
A+
GesamtbewertungDie Vorteile
- 1000 mg marine Kollagenpeptide (die empfohlene Tagesdosis) pro Dosis
- Enthält weitere wichtige Vitamine und Mineralien, darunter: Hyaluronsäure, Vitamin E, Vitamin C, Biotin, Seetang (Algen) und natürliches Jod
- Enthält keine synthetischen oder unnötigen Zusätze
- Geld-Zurück-Garantie.
- Von medizinischem Fachpersonal empfohlen.
- Das Produkt ist relativ preisgünstig.
- Hergestellt im Vereinigten Königreich.
Die Nachteile
- Nur online erhältlich
- Der Expressversand ist nur im Vereinigten Königreich und den europäischen Ländern möglich.
Das Fazit
Von allen Kollagenpräparaten, die wir getestet haben, ist Collagen Complex von Theonia bei weitem das hochwertigste Produkt mit den besten Ergebnissen. Im Vergleich zu anderen Marken enthält das Kollagenpräparat von Theonia die empfohlenen 500 mg Meereskollagen in jeder Kapsel und die empfohlenen 1000 mg pro Dosis.
Neben marinen Kollagenpeptiden enthält es auch Hyaluronsäure, Vitamin E, Vitamin C, Biotin, Meeresalgen und natürliches Jod, die zur Verbesserung der Gesundheit von Haut und Haaren beitragen und gesunde Knochen, Muskeln und Gelenke fördern.
Theonia hat seinen Kapseln Hyaluronsäure beigefügt, die klinisch erwiesenermaßen für die Gesundheit von Haut und Gelenken von großem Nutzen ist9,10, was das Nahrungsergänzungsmittel wirksamer macht als andere ähnliche Produkte auf dem Markt.
Daneben findet sich auf ihrer beeindruckenden Liste von Inhaltsstoffen auch Seetang, der reich an gesunden Aminosäuren und Mineralien ist.
Theonia bietet auch eine 60-tägige Geld-zurück-Garantie auf alle Einkäufe. Alles in allem scheint Theonia die besten und ergebnisorientiertesten Inhaltsstoffe aller Nahrungsergänzungsmittel zu haben, die wir bei unserer Recherche gefunden haben.
Die Ergebnisse basieren auf dem Theonia Living-Ranking-System und spiegeln nicht unbedingt typische Ergebnisse aus der Verwendung dieser Produkte wider. Weitere Informationen finden Sie auf den Produktwebsites.
Jetzt kaufen2. Kollagen Kapseln hochdosiert
Gesamt-Ranking
312 stimmen
8.6/10
B
GesamtbewertungDie Vorteile
- Enthält zusätzliche Inhaltsstoffe, wie Bambus-Extrakt, Zink und Biotin
- Hergestellt im Vereinigten Königreich
- Gentechnikfrei
Die Nachteile
- Nur 350 mg Meereskollagen pro Kapsel
- Langsamer Versand
Das Fazit
Glow25 ist ein hochwertiges Kollagenpräparat. Die Rezeptur basiert auf Meereskollagen, der am leichtesten absorbierbaren Art von Kollagen. Darüber hinaus hat die Marke mehrere Inhaltsstoffe hinzugefügt, die viele Vorteile für Haut, Haare, Gelenke und Stoffwechsel haben, wie Bambusextrakt, Zink und Biotin.
Leider ist das Produkt weniger wirksam als andere Nahrungsergänzungsmittel, die wir in unserer Liste aufgeführt haben. Mit nur 350 mg Meereskollagen pro Kapsel fehlt es dem Meereskollagenpräparat von Glow an Leistungsstärke, was es zu einer weniger wirksamen Rezeptur macht.
Die Ergebnisse basieren auf dem Theonia Living-Ranking-System und spiegeln nicht unbedingt typische Ergebnisse aus der Verwendung dieser Produkte wider. Weitere Informationen finden Sie auf den Produktwebsites.
Mehr dazu3. Glucosamin 1500 + Kollagen + Hyaluron
Gesamt-Ranking
269 stimmen
8.5/10
B
GesamtbewertungDie Vorteile
- Enthält zusätzliche Inhaltsstoffe wie Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B2, Zink und Jod
- 500 mg Meereskollagen pro Kapsel
- Einfach zu schluckende Tabletten
- Gentechnikfrei
Die Nachteile
- Enthält Kupfersulfat
- Keine Geld-zurück-Garantie
Das Fazit
Doppelherz ist einer der beliebtesten Anbieter von Nahrungsergänzungsmitteln in Deutschland, weshalb wir uns von ihnen auch ein gutes Kollagenpräparat erwartet haben. Ihr Produkt enthält 500 mg Meereskollagen in jeder Kapsel, zusammen mit anderen hervorragenden Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B2, Zink und Jod.
Obwohl die Marke zusätzliche Inhaltsstoffe aufgenommen hat, die eine gesunde Haut, Knochen und Gelenke fördern, enthält ihr Produkt 0,5 mg Kupfersulfat, das potenziell gefährlich sein kann. Wie bereits erwähnt, sollten Sie bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die Metalle enthalten, vorsichtig sein. Studien haben gezeigt, dass Kupfersulfat eine Reihe von Gesundheitsproblemen verursachen kann, darunter u. a. Probleme mit den Nieren und der Leber11.
Die Ergebnisse basieren auf dem Theonia Living-Ranking-System und spiegeln nicht unbedingt typische Ergebnisse aus der Verwendung dieser Produkte wider. Weitere Informationen finden Sie auf den Produktwebsites.
Mehr dazu4. Kollagen + Komplex Monatskur,
Gesamt-Ranking
301 stimmen
8.4/10
B-
GesamtbewertungDie Vorteile
- 500 mg Meereskollagen pro Kapsel
- Enthält zusätzliche Inhaltsstoffe, einschließlich Biotin und Blaubeere
- Keine künstlichen Farbstoffe oder Zusatzstoffe
Die Nachteile
- Irreführendes Etikett
- Enthält Kupfersulfat
Das Fazit
Auf den ersten Blick scheint das Kollagenpräparat von basics ein hochwertiges Ergänzungsmittel zu sein. Ihr Produkt enthält die empfohlene Mindestmenge von 500 mg marinen Kollagenpeptiden und viele andere Inhaltsstoffe, die der Haut, dem Haar und der allgemeinen Gesundheit zugute kommen.
Als wir uns die Liste der Inhaltsstoffe jedoch genauer angesehen haben, mussten wir feststellen, dass das Ergänzungsmittel auch 1 mg Kupfersulfat enthält. Kupfersulfat ist ein Schwermetall, das in einigen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist. Zahlreiche Studien haben jedoch berichtet, dass dieser Inhaltsstoff für den Menschen giftig ist und viele gesundheitliche Komplikationen verursachen kann, darunter Probleme mit Nieren, Leber, Milz und dem endokrinen System12.
Die Ergebnisse basieren auf dem Theonia Living-Ranking-System und spiegeln nicht unbedingt typische Ergebnisse aus der Verwendung dieser Produkte wider. Weitere Informationen finden Sie auf den Produktwebsites.
Mehr dazu5. Aktiv Kollagen 5000
Gesamt-Ranking
207 stimmen
7.9/10
C
GesamtbewertungDie Vorteile
- Enthält einige nützliche zusätzliche Inhaltsstoffe
- Im Einzelhandel erhältlich
- Für Vegetarier geeignet
Die Nachteile
- Nur 300 mg OvodermTM (mind. 22 % Kollagen) pro Dosis
Das Fazit
Abtei ist einer der größten Einzelhändler für Gesundheits- und Wellnessprodukte in Deutschland und genießt auch einen ausgezeichneten Ruf. Ihr Kollagenpräparat ist das einzige Produkt auf unserer Liste, das für Veganer und Vegetarier geeignet ist, was einen einzigartigen Vorteil darstellt.
Der Nachteil des Produkts von Abtei ist die fehlende Leistungsstärke, weshalb es möglicherweise nicht die erwünschten Ergebnisse liefert. Ihr Präparat enthält nur 300 mg Kollagen pro Dosis und ist damit weit weniger wirksam als andere Kollagenpräparate auf dem Markt.
Die Ergebnisse basieren auf dem Theonia Living-Ranking-System und spiegeln nicht unbedingt typische Ergebnisse aus der Verwendung dieser Produkte wider. Weitere Informationen finden Sie auf den Produktwebsites.
Mehr dazuAbschließende Gedanken
Das Fazit
Von der Vorbeugung gegen Falten und Hautunebenheiten bis hin zur Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen – Kollagen hat sich aufgrund seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile schnell zu einem der beliebtesten natürlichen Nahrungsergänzungsmittel entwickelt. Die Vorteile einer Kollagenergänzung für Ihre tägliche Wellness-Routine sind endlos, aber das richtige Produkt zu finden, kann schwierig sein.
Nachdem wir die Kollagenprodukte zahlreicher Marken untersucht und deren Inhaltsstoffe, Kundenservice und Seriosität bewertet haben, können wir bestätigen, dass Kollagen-Komplex von Theonia das beste Kollagenpräparat auf dem Markt ist.
Theonia bietet eine 100 % Zufriedenheitsgarantie.
Nutzen Sie dieses Angebot, solange der Vorrat reicht.
QUELLEN
1. https://www.nytimes.com/2019/11/09/style/self-care/collagen-benefits.html
2. https://www.nytimes.com/2019/11/09/style/self-care/collagen-benefits.html
3. https://clearmedicine.com/top-ten-benefits-marine-collagen/
4. https://clearmedicine.com/top-ten-benefits-marine-collagen/
5. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1062/hyaluronic-acid
6. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1062/hyaluronic-acid
7. https://www.nytimes.com/2019/11/09/style/self-care/collagen-benefits.html
8. https://clearmedicine.com/top-ten-benefits-marine-collagen/
9. Lupo, M. P. Hyaluronic acid fillers in facial rejuvenation. Semin.Cutan.Med Surg. 2006;25(3):122-126.
10. Kalman, D. S., Heimer, M., Valdeon, A., Schwartz, H., and Sheldon, E. Effect of a natural extract of chicken combs with a high content of hyaluronic acid (Hyal-Joint) on pain relief and quality of life in subjects with knee osteoarthritis: a pilot randomized double-blind placebo-controlled trial. Nutr J 2008;7:3.
11. https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Copper-sulfate
12. http://pmep.cce.cornell.edu/profiles/extoxnet/carbaryl-dicrotophos/copper-sulfate-ext.html
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